温冷刺激を与える:乾燥肌対策　肌の乾燥を防ぐには．

乾燥肌だと、どうしても刺激を避ける傾向ばかり考えてしまいますが、
肌を鍛えることで、新陳代謝を促進させるという方法もあります。

鍛えると言っても、適度な刺激を与えるという意味なので、驚かないで下さいね。

温冷刺激で乾燥肌を防ぐ方法をご紹介します。

まずホットタオルで、顔全体を５分ほど温めます。
毛穴が開いて表皮が緩んだ状態になります。
次に、冷タオルを気になる部分に当てて、一気に毛穴を引き締めます。
これを数回繰り返すことで、血行がよくなって、新陳代謝が促進されます。
温冷刺激を与えた後のお肌は、いつもよりキュッと引き締まった感じが分かるはずです。

でも乾燥肌の方の場合、
刺激を与えすぎると肌の負担になってしまうので、
あまりやりすぎずに、１週間に１回くらいで十分です。

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