顔のリンパマッサージで乾燥肌を治す:乾燥肌対策　肌の乾燥を防ぐには．

リンパの流れを良くすることによって、新陳代謝が良くなりますね。
乾燥肌には、新陳代謝をよくすることは基本です。
では、どうやってリンパをよくすればよいのでしょうか？
乾燥肌対策に、簡単おすすめリンパマッサージを紹介します。

�@マッサージクリーム（または乳液）を顔全体に大まかにのばしてから、
内側から外側に向かって、大きく円を描きながら軽く均一にのばしていきます。
�A右手のひら全体を使って、右側の　顎から耳の下の方に向かって、あごのラインを意識して、
軽く引き上げながら滑らせるようにマッサージします。
�B左側も同じようにマッサージします。このマッサージを、左右交互に２〜３回ほど繰り返します。
�C耳の下を指圧します。
�D両手の平で、口角から耳の下に向かって滑らせるように２〜３回マッサージします。
�E両手の平で、小鼻の横から耳の下に向かって滑らせるように２〜３回マッサージします。
�F両手の平で、目の下からコメカミに向かって滑らせるように２〜３回マッサージします。
�G最後は、コメカミ（太陽）までもっていき、コメカミ（太陽）を指圧してください。

毎日リンパマッサージを続ければ、乾燥肌も改善されるはずです。
実際にやってみると、思ったより時間が掛からず、すぐに覚えられるので
乾燥肌対策として、手軽でお勧めです♪

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