乾燥肌に生姜湯:乾燥肌対策　肌の乾燥を防ぐには．

乾燥肌の対策は、スキンケアのように外側からのものだけでは不十分です。
美容と健康のためにも、体を内側から温めて結構を良くすることは大事です。

そこでオススメなのが生姜湯。

作り方は簡単です。
しょうが汁にお湯を入れて、砂糖やハチミツで好みの甘さに調節するだけ。
生姜湯は、日本の昔からあるものというイメージですが、
実は外国でも似たような飲み物は多く、スウェーデンでは
なんとビールにしょうがとハチミツをいれて飲んだり、
インドでは、ハチミツと生姜と胡椒をまぜるんだそうですよ。

世界中で乾燥肌を始めとした効果が期待されている生姜湯です。

またしょうがに含まれている成分は、血行を促進してカラダを温めます。
生姜を入れたお風呂も湯ざめしにくくてお肌に良いと言われています。

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